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Pole conditioning

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Renforcement de l’ensemble du corps pour la pratique de la Pole dance

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Choreo St. Valentin ’’In love with me’’

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Travail de sa féminité toute en dansant, en chaussettes ou talons

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Souplesse active et jambes toniques

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Exercices pour renforcer les jambes afin de progresser dans ses écarts

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