Cours collectifs en ligne

Cours collectifs avec LuciePoleFit

Vous aimez l’esprit de groupe, motivez vous en cours collectif de pole dance en ligne, guidé par Lucie en toute sécurité grâce à l’application Zoom.

Choisissez ci-dessous votre forfait (1 cours, 5 cours ou 10 cours collectifs) et une fois validé, vous pourrez sélectionner la date et l’heure de votre cours directement depuis votre espace personnel dans l’onglet “Cours en ligne”.

Les cours seront disponibles 4 jours en replay sur demande.

Dans cet espace, vous y retrouvez toutes les informations relatifs à vos cours ainsi que le lien Zoom qui vous permettra d’y assister.

Durée du cours : 1h
Cours via l’application Zoom
lundi 02 octobre
18h30 - 19h30
Pole Prehab & Flexy

Travail de souplesse tout en prévenant des blessures

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mercredi 04 octobre
18h00 - 19h00
Pole conditioning & force Inversions

Les  meilleurs exercices visant à développer la force requise pour ses inversions

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vendredi 06 octobre
18h00 - 19h00
Pole Dance technique – static

Static tricks et combos Pré-requis: Basic Climb, Inversion  

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Vos avis


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Noté 5 sur 5
13 juin 2023

J’ai pu reprendre la pole sans blessure et j’ai regagné un bon niveau très rapidement.

Les cours sont variés et élaborés de façon à s’adapter à chaque niveau, les figures ou combos sont vu étapes par étapes ce qui permet de bien assimiler les points essentiels et de progresser tres vite.

Lucie m’a fait sortir de ma zone de confort et m’a fait dépasser mes limites et adaptant toujours son programme à mes limites physiques ou psychologiques

anne.wintermantel