Niveau débutant 2
Entraînement
Pré-requis : Twisted grip, Crucifix inversé
Accès pendant 3 mois
11 vidéos
4
Handspring et Ayesha sont tes objectifs ou tu veux les enseigner à tes élèves?
Tu ne sais pas par où commencer ?
Cet entraînement te guidera afin de t’aiguiller👇
✅ Tutoriel et anatomie du mouvement Handspring et Ayesha
✅ Tests pour évaluer ton niveau et connaître des axes d’amélioration
✅ 4 piliers pour construire une base solide avec des exercices types
Contenu du Programme
Introduction
4 piliers de Handspring et Ayesha
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