Les Programmes

Atteignez vos objectifs en pole dance grâce aux différents programmes proposés par la plateforme Lucie Pole Fit. Quelque soit votre niveau, que vous ayez envie de réussir votre première inversion, votre Ayesha ou encore votre Handspring, vous trouverez un programme adapté à vos objectifs. De plus, vous serez accompagné(e) ! En effet, chaque programme bénéficie d’un coaching personnalisé afin de vous aider à progresser. Si aucun programme ne correspond à vos attentes, n’hésitez pas à sélectionner le programme personnalisé. Lucie vous préparera un entrainement sur-mesure.

Progressions aériennes

Programme évolutif
Niveau intermédiaire

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Maitriser l’Aerial Handspring, le Deadlift et l’Iron-X

Accès pendant 9 mois
79 €

Handspring et Ayesha – 4 piliers

Entraînement
Niveau débutant 2

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Les 4 éléments essentiels vers Handspring et Ayesha

Accès pendant 3 mois
49 €
Volume 1

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau débutant

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Préparation de base Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 2

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau intermédiaire

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Préparation avancée Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 1 & 2

Du Handspring à l'Ayesha

Programme sur 6 semaines
Niveau débutant

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La préparation complète Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
149 €
Volume 1

Inverted V

Programme sur 4 semaines
Niveau débutant

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Réussir sa première inversion ''Je démarre de 0''

Accès pendant 3 mois
77 €
Volume 2

Inverted V

Programme sur 4 semaines
Niveau débutant 2

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Réussir sa première inversion ''Vaincre la bascule''

Accès pendant 3 mois
77 €
Volume 3

Inverted V

Programme sur 4 semaines
Niveau intermédiaire

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Réussir sa première inversion jambes tendues et aérienne

Accès pendant 3 mois
67 €
Volume 1 & 2 & 3

Inverted V

Programme sur 12 semaines
Niveau débutant

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Les méthodes pour réussir ta première inversion

Accès pendant 12 mois
179 €