Niveau débutant
Programme sur 4 semaines
Pré-requis : Pole dance initiation
Accès pendant 3 mois
20 vidéos
3 séances par semaine
20 fichiers d'exercices + bilans des séances à télécharger
2 coaching privés en ligne
Accompagnement personnalisé
Groupe privé Facebook de la communauté Pole Fit
Réduction sur le workshop, Pole Camp et atelier en présentiel
-10% sur les cours et événements en ligne (pendant 6 mois)
Cette partie s’adresse aux élèves qui n’ont encore jamais travaillé Inverted V. Le renforcement de base, la technique et les premières notions de mobilité sont abordées pendant ces 4 premières semaines.
Ce volume s’adresse à vous si les résultats aux tests sont les suivants:
– 5/7 tests correspondent au niveau 1
Faisons les premiers pas vers ton inversion
Contenu du Programme
Introduction
Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
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