Services

Accompagnement en Pole Dance, Fitness ou souplesse

Apprendre les bases de la Pole Dance avec des programmes de chez soi, pas à pas. Que ça soit pour la technique d’une figure de Pole Dance, sa souplesse active ou la condition, Lucie propose des consultations vidéo en ligne pour coaching sportif et/ou de renforcement/
conditionnement, notamment :

  • Bilan et ré-adaptation de l’entraînement
  • Programme renforcement, force et prévention des blessures
  • Programme souplesse/mobilité
  • Conditionnement/Préparation Pole Dance
  • Correction de technique Pole Dance

Vous cherchez à passer au niveau supérieur en Pole Dance ? Lucie vous aide à progresser plus rapidement avec un coaching personnalisé ou un programme de Pole Dance en ligne.

Cours en ligne

Cours collectifs en ligne

Pour tous les niveaux
Tous les niveaux

En savoir +

Ateliers sur thème en ligne

Cours à partir de...
19 €

Cours privés en ligne

Via l'application Zoom
Tous les niveaux

En savoir +

Un accompagnement sur-mesure pour atteindre tes objectifs

Cours à partir de...
49 €

Pole Dance Fit Academie

Abonnements
Tous les niveaux

Bientôt disponible

École de Pole Dance avec les activités annexes en ligne

Découvrir...

Tous les programmes

Clé en main ou sur-mesure
Tous les niveaux

Découvrir

Une envie particulière ? Il suffit de demander !

Tous nos programmes

Programmes en ligne

Progressions aériennes

Programme en 2 séances
Niveau intermédiaire

En savoir +

Maitriser l’Aerial Handspring, le Deadlift et l’Iron-X

Accès pendant 9 mois
79 €
Volume 1

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau débutant

En savoir +

Préparation de base Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 2

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau intermédiaire

En savoir +

Préparation avancée Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 1 & 2

Du Handspring à l'Ayesha

Programme sur 6 semaines
Niveau débutant

En savoir +

La préparation complète Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
149 €
Volume 1

Inverted V

Programme sur 4 semaines
Niveau débutant

En savoir +

Les méthodes pour réussir ta première inversion

Accès pendant 3 mois
77 €

Tous les programmes

Clé en main ou sur-mesure
Tous les niveaux

Découvrir

Une envie particulière ? Il suffit de demander !

Tous nos programmes
« » page 1 / 2