Pourquoi commencer la Pole Dance et quels sont ses avantages ?
La pole dance présente de nombreux avantages, comme je vais l'expliquer dans cet article...
08 décembre, 2022
Blog
Comment choisir sa barre de Pole Dance ?
Comment choisir sa barre de pole dance ? Quelle diamètre ? Quel revêtement ? Découvrez tous mes conseils dans cet article...
02 février, 2023
Les 5 plus grandes erreurs des Pole Danseuses débutantes
Découvrez les 5 plus grandes erreurs que peuvent faire les poles danseuses débutantes. Ne tombez pas dans le piège !...
14 février, 2023
Comment améliorer la souplesse nécessaire pour la Pole Dance ?
La flexibilité est essentiel pour le dynamisme et une grande amplitude de mouvement. Êtes-vous sérieux/se en pratiquant la Pole dance ?...
14 février, 2023
Comment réussir son écart latéral ou écrasement facial ?
Vous souhaitez réussir faire un écart latéral et un écrasement facial ? Dans des sports comme la gymnastique ou la danse...
24 février, 2023