Niveau débutant
Programme sur 4 semaines
Pré-requis : Pole dance initiation
Accès pendant 3 mois
20 vidéos
3 séances par semaine
20 fichiers d'exercices + bilans des séances à télécharger
Groupe privé Facebook de la communauté Pole Fit
Réduction sur le workshop, Pole Camp et atelier en présentiel
-25% sur les cours et événements en ligne
Cette partie s’adresse aux élèves qui n’ont encore jamais travaillé Inverted V. Le renforcement de base, la technique et les premières notions de mobilité sont abordées pendant ces 4 premières semaines.
Ce volume s’adresse à vous si les résultats aux tests sont les suivants:
– 5/7 tests correspondent au niveau 1
Faisons les premiers pas vers ton inversion
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Introduction
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Semaine 1
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Semaine 2
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Semaine 3
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Semaine 4
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Inverted V
Célia
Inverted V
Annabelle
Avant - Après
Lise
Inverted V
Béatrice
Inverted V
Kendra
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