Pole dance & Fitness en ligne

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Pole dance en ligne

Pole dance, fitness et souplesse

Enseignement avec la méthode de l ’Est

Apprentissage et entraînements complets de la Pole Dance, du niveau initiation jusqu’au niveau avancé, avec Lucie Maslanova (Lucie PoleFit). Bénéficiez de programmes d’entraînement personnalisés, de cours en ligne et de conseils d’une professionnelle expérimentée !

Vous recherchez un moyen sûr de pratiquer la Pole Dance dans le confort de votre maison en autodidacte ? Lucie est là pour vous aider à vous préparer et à progresser en Pole Dance en améliorant votre condition physique et votre souplesse. Grâce à ses plans d’entraînement faciles à suivre, vous pourrez apprendre en toute sécurité à votre propre rythme et passer au niveau supérieur.

Quels que soient vos ambitions et votre niveau, Lucie peut vous aider à atteindre vos objectifs grâce à ses nombreuses années d’expériences.

Programmes en ligne

Maitriser les techniques

Vous souhaitez progresser sur certains mouvements ou certains aspects techniques de la pole Dance ? Lucie vous propose différents programmes qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Bases de la pole dance, acrobaties, entrainements pour réussir son deadlift ou son Iron-X, vous pourrez souscrire à différentes formules qui vous donneront accès entre autre, à des vidéos, des supports pdf, des programmes d’entrainement, des conseils et un suivi.

Progressions aériennes

Programme évolutif
Niveau intermédiaire

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Maitriser l’Aerial Handspring, le Deadlift et l’Iron-X

Accès pendant 9 mois
79 €

Handspring et Ayesha – 4 piliers

Niveau débutant 2

Les bases essentielles vers Handspring et Ayesha

Accès pendant 3 mois
49 €
Volume 1

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau débutant

En savoir +

Préparation de base Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 2

Du Handspring à l’Ayesha

Programme sur 3 semaines
Niveau intermédiaire

En savoir +

Préparation avancée Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
87 €
Volume 1 & 2

Du Handspring à l'Ayesha

Programme sur 6 semaines
Niveau débutant

En savoir +

La préparation complète Handspring et Ayesha

Accès pendant 12 mois
149 €
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Cours de pole dance

Progressons ensemble !

Vous souhaitez progresser en pole dance tout en étant accompagné(e) ? Vous n’avez pas d’école à proximité ou vous souhaitez compléter vos cours ? Lucie vous propose des cours de pole dance en ligne, collectifs ou privés, adaptés à tous les niveaux.

Réservez une séance d’essai gratuite dès aujourd’hui et découvrez les bénéfices que nos cours peuvent vous apporter !

Cours d’essai gratuit sans engagement Echange de 30 min. pour définir tes objectifs

Cours collectifs en ligne

Pour tous les niveaux
Tous les niveaux

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Ateliers thématiques
en ligne via Zoom

Cours à partir de...
29 €

Cours privés en ligne

Via l'application Zoom
Tous les niveaux

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Un accompagnement sur-mesure pour atteindre tes objectifs

Cours à partir de...
49 €

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École de Pole Dance avec les activités annexes en ligne

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